很多人都特別愛吃南瓜，再加上南瓜是一種養胃的食物，吃起來口感也是十分的軟糯，味道香甜，還好咀嚼消化，所以說不管是老人還是小孩，吃它都是非常有利於健康的。

常吃南瓜還能預防眼睛幹澀、視物模糊；南瓜中含有的果膠，還有利於保護胃粘膜，幫助身體排出重金屬，降低患上結腸癌的風險；南瓜中所含有的鋅元素，還有助於增強記憶力。吃南瓜雖然好處多多，但還是有禁忌的，大家在吃的時候切勿碰4類食物，以免疾病找上門。

01.吃完南瓜不可吃海鮮

大家在吃過南瓜後，最好別碰蝦、螃蟹、海魚等海鮮類的食品，輕則引發痢疾，相互抵消掉了裏邊的食療功效。重則出現中毒的反應。

02.吃完南瓜不可吃紅薯

南瓜和紅薯均屬於易滯氣的食物，對於本身消化能力就差的朋友，特別容易吃過後出現積食的癥狀。有的還會出現腹脹、腹痛、胃反酸的癥狀。

03.吃完南瓜不可吃羊肉

羊肉屬於大熱的食物，可以補虛；南瓜可以補中益氣；在《本草綱目》中記載：“南瓜不可與羊肉同食，令人氣壅。”所以說二者同食最易引發腸胃氣壅，特別是陽盛陰虛體質的朋友更應忌食。

04.吃完南瓜不可吃紅棗

在紅棗中富含維生素C，和南瓜同食，會導致維生素C被破壞，出現消化不良的癥狀。

註意事項：濕熱氣滯者、泌尿系統感染者、胃熱者、患有黃疸、腳氣者都是不宜吃南瓜的。

但是南瓜可以和綠豆在一起熬煮成南瓜綠豆粥，還是非常適合糖尿病患者食用的。

以上就是有關食用南瓜的註意事項，大家在吃南瓜的時候，最好避開哦！